Раздел: Профилактика

Йододефицитные заболевания

ЙОДОДЕФИЦИТНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА
Йододефицитные заболевания являются одними из наиболее распространённых неинфекционных заболеваний человека. Около 75% жителей нашей страны испытывают дефицит йода различной степени, более 50 миллионов россиян страдают от различных йододефицитных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), заболевания щитовидной железы по своей распространённости занимают второе место среди эндокринных нарушений (после сахарного диабета).
Самые распространённые йододефицитные заболевания — диффузный нетоксический зоб; узловой и многоузловой эутироидный зоб; тиреотоксикоз; гипотиреоз; врождённый гипотиреоз.
Йод является незаменимым для функционирования организма микроэлементом. Организм здорового человека содержит 15 — 20 мг йода, 70 — 80% из которого скапливается в щитовидной железе (ЩЗ). Дефицит йода (существующий на большей части территории РФ) может привести к развитию умственной и физической отсталости детей, кретинизму, невынашиванию беременности.
Роль щитовидной железы в организме человека
Несмотря на небольшой размер ЩЗ, вырабатываемые ею гормоны участвуют практически во всех процессах организма. Гормоны ЩЗ стимулируют обмен веществ во всех клетках и регулируют практически каждый процесс в организме — дыхание, приём пищи, сон, движение, а также процессы во внутренних органах от сердцебиения до работы репродуктивной системы. Доказанной является роль ЩЗ в нормальном развитии молочных желез у женщин. ЩЗ играет важную роль в функционировании иммунной системы организма.
Профилактика йододефицитных  заболеваний
Обеспечить нормальное поступление йода в организм человека можно методом массовой, групповой и индивидуальной йодной профилактики.
Массовая йодная профилактика является наиболее эффективным и экономичным методом восполнения дефицита йода и достигается путём внесения солей йода в наиболее распространённые продукты питания: поваренную соль, хлеб, воду. Этот метод профилактики также называется «немым» — потребитель может и не знать, что потребляет продукт питания, обогащённый йодом. Благодаря программам всеобщего йодирования пищевой соли йодный дефицит ликвидирован в большинстве стран мира, но он сохраняется в Российской Федерации.
Соль — это продукт, которым пользуются ежедневно. Йодированная соль является надёжным и наиболее безопасным методом профилактики. Стоимость йодированной соли практически не отличается от обычной соли. При покупке йодированной соли нужно соблюдать простые правила. Обращайте внимание на срок годности. В просроченной соли йода уже нет. Йодированная соль — это та же соль, но обогащённая йодом. Она должна быть упакована в непрозрачный полиэтиленовый пакет или фольгу, а хранить ее нужно в закрытой таре с крышкой. Очень важно досаливать пищу уже на столе, т.к. при попадании йодированной соли в кипящие или тушащиеся продукты йод в ней разрушается. При ежедневном употреблении йодированной соли нет необходимости в потреблении дополнительных йодсодержащих препаратов. И это самый дешёвый способ укрепить здоровье себе и своим детям.
Индивидуальная и групповая йодная профилактика предусматривает использование лекарственных препаратов и пищевых добавок калия йодида в физиологических дозах, особенно в те периоды, когда потребность в дополнительном йоде возрастает (детский и подростковый возраст, беременность, кормление грудью). Выбор групп и контроль профилактики проводят специалисты-медики.
Очень полезны продукты, содержащие много солей йода: морские водоросли, морская рыба, морепродукты, рыбий жир. В мясе, молоке, яйцах содержится мало йода. В овощах, фруктах, зелени йод практически отсутствует.
Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) определены следующие нормы употребления йода: грудные дети (0 — 23 мес.) — 50 мкг в сутки; дети младшего возраста (2 — 6 лет) — 90 мкг в сутки; дети младшего и среднего школьного возраста (6 — 11 лет) — 120 мкг в сутки; подростки и взрослые (от 12 лет и старше) — 150 мкг в сутки; беременные и кормящие женщины — 200 мкг в сутки.
Если вам не безразлично ваше собственное здоровье и здоровье ваших детей, то в ежедневном рационе йодированная соль должна полностью заменить обычную. Это залог здоровья настоящих и будущих поколений!
В. Мельникова, врач организационно-методического кабинета
Приволжской районной больницы

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

Когда разрушается жизнь

В Приволжском районе регулярно проводятся мероприятия по профилактике наркомании, эта работа эффективна, так как ведется совместными усилиями многих заинтересованных ведомств и организаций.
В соответствии с государственной антинаркотической политикой, в районе проводятся комплексные мероприятия и акции «Сообщи, где торгуют смертью», «Дети России», «За здоровье и безопасность наших детей», распространяются памятки и листовки, проводятся оперативно-профилактические рейды, организуются встречи со специалистами, на которых рассказывается о вреде употребления наркотиков. Вот и 4 августа специалист Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав при администрации Приволжского района Ксения Малышева и врач-нарколог Приволжской районной больницы Салават Юсубалиев посетили детские оздоровительные центры, расположенные в районе села Яксатово, где сейчас отдыхают дети со всей Астраханской области. На встречах в ДОЦ «Чудотворы», «Березка», «Астраханские зори» с подростками провели профилактические беседы и показали документальные фильмы о последствиях употребления наркотиков. Салават Криятович рассказал о том, что все наркотики разрушают здоровье и саму жизнь человека. У употребляющих наркотические вещества происходит разрушение клеток головного мозга, нарушение мышления и других функций центральной нервной системы. Нарушаются функции печени, почек, поражаются сосуды. Наркоман полностью утрачивает все свои социальные качества, для него больше не существует семьи, работы, друзей, вся его жизнь — это поиск и употребление очередной дозы. А поскольку на дозы нужны деньги, такой человек часто идет на преступления — кражи, грабежи, разбои, и, как следствие, попадает в места лишения свободы.
Ксения Малышева обратила внимание школьников на административную ответственность за употребление несовершеннолетними психоактивных веществ. Нахождение несовершеннолетних в возрасте до шестнадцати лет в состоянии опьянения, либо потребление (распитие) ими алкогольной и спиртосодержащей продукции, либо потребление ими наркотических средств или психотропных веществ влечет наложение административного штрафа на родителей несовершеннолетних, а по достижении 16 лет — на самих несовершеннолетних. Помимо этого, таких подростков ставят на учет в КДН, ОПДН ОМВД и к наркологу.
В конце встречи все участники получили информационные буклеты, напоминающие о нормах административного законодательства.

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

Жители района побывали на приеме у специалистов

В июле специалисты Центра медицинской профилактики провели ряд плановых выездов в сёла Евпраксино, Татарская Башмаковка, Фунтово, Три Протока, Растопуловка и поселок Кирпичного Завода.

Цель – обеспечить доступность квалифицированной медицинской помощи жителям удалённых сельских районов, популяризировать методы профилактики неинфекционных заболеваний,способствовать формированию здорового пространства Астраханского региона.

В группу медиков вошли терапевты, кардиологи, эндокринологи, психологи, средний медицинский персонал.  

Проводились исследования: на определение уровня сахара и кислорода в крови, количество угарного газа в выдыхаемом воздухе, УЗИ и ЭКГ.

Для консультации были подготовлены профильные пациенты со сложным течением болезни, а также сельчане, нуждающиеся в плановых консультациях узкими специалистами.

Кардиолог ЦМП Галина Щербина отмечает, что среди пациентов, обратившихся за помощью, у 30% были выявлены нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы: повышенное артериальное давление, изменения на ЭКГ.

Пациентов эндокринологической направленности осмотрела профильный врач ЦМП Олеся Бондаренко. Основной контингент составили люди с установленными диагнозами. Специалист провела контрольные осмотры с целью коррекции гормональной терапии. Рекомендовала своевременно проходить диспансерное обследование с целью профилактики других неинфекционных заболеваний.

 

 Всего было обследовано более 150 человек. Все желающие могли ознакомиться и взять с собой домой  для более детального изучения наглядный   информационный материал профилактического характера (памятки, буклеты). 

Жители района побывали на приеме у специалистов

В июле специалисты Центра медицинской профилактики провели ряд плановых выездов в сёла Евпраксино, Татарская Башмаковка, Фунтово, Три Протока, Растопуловка и поселок Кирпичного Завода.

Цель – обеспечить доступность квалифицированной медицинской помощи жителям удалённых сельских районов, популяризировать методы профилактики неинфекционных заболеваний,способствовать формированию здорового пространства Астраханского региона.

В группу медиков вошли терапевты, кардиологи, эндокринологи, психологи, средний медицинский персонал.  

Проводились исследования: на определение уровня сахара и кислорода в крови, количество угарного газа в выдыхаемом воздухе, УЗИ и ЭКГ.

Для консультации были подготовлены профильные пациенты со сложным течением болезни, а также сельчане, нуждающиеся в плановых консультациях узкими специалистами.

Кардиолог ЦМП Галина Щербина отмечает, что среди пациентов, обратившихся за помощью, у 30% были выявлены нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы: повышенное артериальное давление, изменения на ЭКГ.

Пациентов эндокринологической направленности осмотрела профильный врач ЦМП Олеся Бондаренко. Основной контингент составили люди с установленными диагнозами. Специалист провела контрольные осмотры с целью коррекции гормональной терапии. Рекомендовала своевременно проходить диспансерное обследование с целью профилактики других неинфекционных заболеваний.

 Всего было обследовано более 150 человек. Все желающие могли ознакомиться и взять с собой домой  для более детального изучения наглядный   информационный материал профилактического характера (памятки, буклеты). 

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

Что такое маммография, когда ее делать и что показывают результаты?

Маммография — это исследование молочных желез, которое показано женщинам начиная с 40 лет, а при наличии в одной или обеих молочных железах узлов, уплотнений, изменений кожи, выделений из сосков — и женщинам более раннего возраста. Маммография рекомендована всем женщинам с хроническими гинекологическими заболеваниями. Исследование необходимо для ранней диагностики опухолевых заболеваний молочных желез. Выявление опухолевых образований на ранних стадиях помогает предпринять необходимые лечебные меры, не

 

доводя ситуацию до хирургического вмешательства.

Маммография проводится в амбулаторных условиях и представляет собой разновидность рентгеновского снимка. Полученное изображение записывается на DVD-диск или фиксируется каким-либо другим образом. Процедура занимает не более 10 минут. Для снимка грудь должна быть зафиксирована между двумя планками и слегка сжата. Снимок делается в двух проекциях, чтобы можно было точно определить местонахождение новообразования, если оно будет найдено. Поскольку симметрия является одним из факторов диагностики, всегда следует проводить исследование обеих молочных желез. Сделать маммографию — значит использовать возможность выявления мельчайших опухолей, которые могут не прощупываться.

 

Когда делать маммографию

Если вам показана маммография, когда делать — важный вопрос. Все зависит от менструального цикла. Необходимо успеть пройти маммографию в период с 5 по 12 день от начала цикла, когда молочные железы более мягкие, и исследование можно провести с большей точностью.

 

УЗИ или маммография. Что лучше?

Помимо маммографии, для визуализации опухолей часто применяются УЗИ и МРТ. С помощью УЗИ можно определить характер обнаруженного образования (киста или опухоль), но нельзя сделать выводы о качестве опухоли. УЗИ дает больше ложноотрицательных результатов, чем маммография. МРТ-диагностика определяет различие содержания воды в нормальных и опухолевых тканях. Однако, полости молочных желез в норме могут содержать не меньше воды, чем опухоли, поэтому МРТ зачастую дает ложноположительные результаты. К тому же МРТ — слишком дорогой и не всем доступный метод.

 

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями к маммографии являются беременность и кормление грудью. Относительным противопоказанием является возраст до 35 лет, когда рентгеновское излучение имеет больше влияния на организм. В этом возрасте хорошие результаты дает УЗИ, и его назначают чаще.

 

Где сделать маммографию?

Поликлиника № 1 Приволжской районной больницы — место, где вам будет предоставлена возможность пройти маммографию груди ежедневно с 13.00 до 16.00. Если у вас запланирована маммография, день цикла будет важен, поэтому рекомендуется записываться на исследование заблаговременно. При малейшей вероятности беременности следует предупредить о ней врача.

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

Болезнь лучше предупредить

В четверг, 20 октября, в Малом зале администрации Приволжского района состоялось очередное заседание межведомственной районной комиссии по профилактике и борьбе с туберкулезом и заболеваниями, передающимися половым путем.
Открыла заседание председатель комиссии, заместитель главы районной администрации Наталья Малышева. Наталья Сергеевна отметила, что в Приволжском районе профилактическая работа ведется постоянно, хорошо зарекомендовал себя проект «Азбука семейного воспитания», проводимый совместно образовательными учреждениями, службой ЗАГС, специалистами Приволжской районной больницы, представителями духовенства.
О работе, проводимой учреждениями культуры района по профилактике асоциальных явлений и по пропаганде здорового образа жизни и духовных ценностей, рассказала начальник районного отдела культуры Индира Бердиева. В районе 13 учреждений культуры – два районных и 11 сельских. Ими проводится целенаправленная информационно-просветительская работа, акции ко Дню борьбы с туберкулезом, Всемирному дню без табака, Дню борьбы с наркоманией, дни здоровья. Дети и молодежь занимаются в клубных формированиях творческой и спортивной направленности. В этом году организована новая форма досуга для приволжан — всё лето проходили киносеансы на открытых площадках. Проведено 60 кинопоказов, которые посетили около 9000 человек. В районе ведут активную работу 130 волонтеров антинаркотического движения.
О взаимодействии администраций муниципальных образований района с учреждениями здравоохранения и ОМВД по профилактике туберкулеза и ЗППП рассказали заместитель главного врача Приволжской районной больницы Венера Сафарова, заместитель начальника ОМВД по Приволжскому району Алексей Чурсин, глава Евпраксинского сельсовета Александр Мартынов и заместитель главы Фунтовского сельсовета Айджамал Мухтасипова. Венера Сафарова сообщила, что обследование на ВИЧ проводится в поликлиниках № 1 и № 2 ПРБ ежедневно, кроме пятницы, с 8 до 15, бесплатно. Совместно с сотрудниками ОМВД и администраций сельсоветов проводятся подворные обходы неблагополучных семей, находящихся в группе риска по туберкулезу, ЗППП и другим инфекционным заболеваниям. Выявлено 110 больных гепатитом. В районе работает передвижная флюороустановка, но, к сожалению, на обследование приходят меньше людей, чем запланировано. Главам сельсоветов, руководителям общественных организаций надо активнее проводить работу с населением, чтобы о необходимости обследования знали больше людей. Венера Сафарова отметила, что сейчас и до конца этого года в поликлиниках ПРБ для женщин от 21 до 69 лет бесплатно проводятся исследования на онкопатологию. Для этого нужно обращаться в кабинеты первичного осмотра. Нарколог ПРБ Салават Юсупалиев регулярно выезжает в школы района и проводит разъяснительно-профилактические беседы о губительном влиянии наркотических веществ. Александр Мартынов и Айджамал Мухтасипова сообщили, что, несмотря на подворные обходы с призывами пройти флюорографию, многие жители относятся к обследованию пассивно. В домах культуры постоянно проводятся сходы граждан по вопросам профилактики туберкулеза и ЗППП, размещены баннеры с информацией.
Венера Сафарова рассказала о вакцинации против гриппа в 2016 году. Бесплатная вакцинация против гриппа проводится всем детям с 6 месяцев и учащимся школ, студентам высших профессиональных и средних профессиональных учебных заведений, взрослым, работающим по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.), а также взрослым старше 60 лет. Взрослые, не входящие в данные группы, могут платно получить прививку «Гриппол» в районной поликлинике и в поликлинике села Началово, стоимость вакцинации 240 рублей. Не стоит экономить на своем здоровье, вакцинацию необходимо пройти и обезопасить себя от этого самого распространенного инфекционного заболевания, которое может привести к серьезным осложнениям вплоть до летального исхода, ведь известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить.
А. Давитьян

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

Онкология — очень тревожное слово

В Большом зале администрации Приволжского района состоялся семинар по профилактике онкологических заболеваний, организованный Центром социальной поддержки населения района для специалистов учреждения, с участием психолога областного Центра медицинской профилактики Ирины Осокиной и врача-онколога Приволжской районной больницы Камили Батуриной. В семинаре также приняли участие специалисты управления образования, молодежной политики и спорта, педагоги и психологи школ района. Слушателям сообщили о бесплатном обследовании в областном Центре медицинской профилактики с получением паспорта здоровья, который даёт понять, на какой орган необходимо обратить внимание для дальнейшего исследования и лечения. Также участники семинара узнали об опасности стрессов, способных спровоцировать развитие раковых клеток, о преодолении стрессовых ситуаций и о десяти способах снятия стресса. По окончании семинара слушатели задавали вопросы специалистам, интересовались передовыми принципами диагностики и лечения рака, порядком направления онкологических пациентов на скрининговые исследования и консультации к врачу-онкологу, а также уточняли важные детали в тактике лечения. Слушатели оценили полезность мероприятия и выразили желание принять участие в подобных встречах в будущем.
ГКУ АО «Центр социальной поддержки населения Приволжского района»

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

Пагубное действие курения на организм человека

В современном обществе курение является распространённой привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Курение табака — вид наркотической зависимости. Это так называемая бытовая наркомания — один из наиболее распространённых видов наркомании, охватывающий большое количество людей. Особенно остро ощущается потребность в курении после принятия пищи, спиртных напитков, при отрицательных эмоциях и во время напряжённой работы. При этом сигарета является отвлекающим фактором: переключение сознания на неё помогает отодвинуть неприятные мысли, прервать тяжёлую работу. По ядовитости никотин можно сравнить с синильной кислотой: их смертельные дозы для человека одинаковы — 0,08 мг. В тот момент, когда курильщик затягивается, температура на кончике сигареты достигает 600 градусов. При этом активизируются и поступают в организм крайне вредные вещества: окись углерода (угарный газ), синильная кислота, аммиак, мышьяк, радиоактивные полоний, свинец, висмут и другие соединения, способные вызвать злокачественные опухоли.
В нашей стране курит почти треть всего населения в возрасте от 15 лет и старше. По данным Всесоюзной лаборатории проблем табакокурения известно, что из 100% систематически курящих лиц лишь 5 — 7% имеют привычку к курению, а у 93 — 95% фиксируется табачная зависимость. Табачная зависимость — это хроническое заболевание, внесенное в «Международную статистическую классификацию болезней, травм и причин смерти».
Пагубное действие курения на организм человека
В настоящее время принято считать, что уровень здоровья современного человека на 50 — 55% зависит от образа жизни, включающего и так называемые вредные привычки, среди которых ведущее место занимает табакокурение. Ежегодно в мире от табака умирает пять миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около тысячи жизней. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у некурящего человека. Однако курильщик не в одночасье становится больным человеком. Переход от здоровья к болезни не является внезапным. Никотин — один из сильнейших известных ядов. Во время выкуривания сигареты у человека резко повышается давление, пульс учащается, а сосуды сужаются. Чтобы протолкнуть кровь через суженные сосуды, сердце вынуждено работать с большим напряжением, а это способствует развитию ишемической болезни сердца. Как и сердце, от курения страдает мозг, железы внутренней секреции. В минуты мнимого наслаждения от сигареты организм испытывает настоящий стресс, который непоправимо сказывается на здоровье. Из-за содержания в табачном дыме радиоактивных веществ выкуривающий пачку сигарет в день получает около 500 рентген облучения в год! Курение может вызвать заболевания дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, онкологические, сердечнососудистые заболевания, бесплодие, импотенцию.
Вред пассивного курения
Вред курения для людей, находящихся в одном помещении с курильщиком, возникает из-за того, что они вынужденно поглощают табачный дым. Пассивное курение неизбежно при регулярном пребывании рядом с курильщиками. Чаще всего пассивными курильщиками являются дети, родители которых курят. В результате дети болеют такими заболеваниями, как аллергия, астма, частые простуды и бронхиты. Поэтому настоятельно рекомендуется оградить детей от табачного дыма, а лучше всего — бросить курить.
Курение влияет на все внутренние органы человека, на волосы, ногти, кожу. Даже по внешнему виду можно определить, курит человек или нет. Постоянный зловонный запах изо рта, от рук, от одежды и от волос, кашель курильщика по утрам, жёлтые ногти, потемнение зубов…..
Стоит ли губить свою красоту и молодость, а самое главное — здоровье ради минутного удовольствия?
Курением вы губите не только себя, но и близких вам людей, возможно, своих же детей.
Ни в коем случае нельзя курить при некурящих, особенно — при детях!
Вред курения для женского организма
Женщина создана для красоты, но, увы, многие представительницы прекрасной половины человечества детородного возраста не прочь выкурить пару сигареток в день, а то и больше. В первую очередь, никотин угнетающе действует на репродуктивную систему. Не зря большинство выкидышей, осложнений во время беременности и родов случается именно у курящих женщин, а бесплодие — «профессиональное заболевание» каждой второй курильщицы. Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. После выкуренной беременной женщиной сигареты наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии кислородного голодания несколько минут! При регулярном курении во время беременности плод подвергается хронической кислородной недостаточности. Следствие этого — задержка внутриутробного развития. Это приводит к рождению слабых детей с низким весом, повышаются заболеваемость и смертность в первые годы жизни.
Оказаться в плену у табака просто, поэтому не начинайте курить, а если всё же это произошло, постарайтесь как можно быстрее бросить вредную привычку. Живите полной жизнью.
Помните, что ваше здоровье в ваших руках!

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

В современном мире онкологические заболевания являются одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей в возрасте 25 — 35 лет, а в ряде случаев — и в детстве.
Канцерогенез (процесс перерождения нормальной клетки в злокачественную) имеет свои закономерности и стадии. Опухолевые клетки отличаются от нормальных тем, что вместо гибели они продолжают расти и делиться, образовывать патологические клетки. Опухолевые клетки обычно вырабатывают токсические вещества, которые приводят к ухудшению состояния человека, слабости, потере аппетита. В настоящее время онкология располагает мощными методами лечения рака, которые позволяют добиться выздоровления, особенно на ранних стадиях.
Виды активной профилактики рака
Существует эффективная профилактика рака, которая позволяет свести риск заболевания к минимуму. Современная медицина различает три вида активной профилактики рака: первичная, вторичная и третичная.
Первичная профилактика — предупреждение воздействия канцерогенов (процесса появления опухоли). Ее составляющие — повышение иммунитета организма, нормализация образа жизни и питания. Очень важным является отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками, физическая активность, здоровое питание и нормализация веса.
Вторичная профилактика — обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака на ранних стадиях. К мероприятиям вторичной профилактики относятся: мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры, выявление групп риска, маммография (рак молочной железы), профилактическое КТ лёгких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).
Третичная профилактика — предупреждение рецидивов опухоли, появления метастазов и новых опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.
Помните! Болезнь легче предупредить, чем лечить.
Признаки рака
Необъяснимое снижение веса на 4 — 5 кг или больше может быть первым признаком рака. Повышение температуры (лихорадка). Повышение температуры нередко наблюдается при раке, но чаще всего бывает уже после того, как рак метастазировал. Повышенная утомляемость может быть важным признаком того, что опухоль растёт. Наряду с раком кожи, некоторые другие формы рака тоже могут вызывать видимые изменения кожи в виде потемнения (гиперпигментация), пожелтения (желтуха), покраснения (эритемы), зуда и избыточного роста волос. Боль означает, что опухоль уже дала метастазы. Боль может являться и ранним признаком некоторых опухолей, например, костей или яичка.
Специфические признаки рака
Наряду с общими признаками, вы должны обращать внимание и на некоторые другие общие признаки, которые могут указывать на рак: нарушения стула или функции мочевого пузыря; незаживающая рана или язва; белые пятна в ротовой полости или на языке; необычные кровотечения или выделения; утолщение или уплотнение в груди или других частях тела; несварение желудка, затруднённое глотание; изменения в бородавке, родинке или любые новые изменения кожи; раздражающий длительный кашель или охриплость голоса. Однако, данные симптомы могут быть и при других заболеваниях, поэтому правильный диагноз может поставить только врач в специализированном медицинском учреждении.
Правила здорового образа жизни,
которые помогут предотвратить рак
Ограничение потребления: алкоголя; копченой пищи (в ней содержится значительное количество канцерогенов, нитритов); красного мяса до двух раз в неделю и жира. Увеличение потребления растительной клетчатки, содержащейся в цельных зёрнах злаковых, овощах, фруктах. Продукты, обладающие профилактическим действием в отношении онкологических заболеваний: овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька) и витамин «С» (цитрусовые, киви); капуста брокколи, цветная, брюссельская; цельные зёрна злаковых культур; чеснок.
Отказ от курения. Научно доказано, что вдыхание табачного дыма увеличивает риск возникновения злокачественных опухолей.
Регулярная физическая активность предотвращает развитие многих видов рака. Всего 30 минут умеренных физических упражнений снижают риск заболевания на 30 — 50%.
Борьба с лишним весом. С ожирением связано около 14% случаев гибели от рака и более 3% новых случаев злокачественных опухолей ежегодно.

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) –

это группа заболеваний, вызываемых более 140 возбудителями. Основной путь распространения вирусов любого гриппа и ОРВИ — воздушно-капельный (при кашле или чихании больного). Однако, не исключается и контактный путь передачи, когда выделения из дыхательных путей заболевшего попадают на руки здорового человека через различные предметы (посуда, игрушки, белье, поручни в транспорте), после чего человек касается руками своего рта или носа и заражает себя.
Признаки ОРВИ хорошо всем известны — это насморк или заложенность носа, першение в горле и боль при глотании, кашель, повышение температуры тела. Большая часть ОРВИ протекает относительно легко, что порой не заставляет людей обращаться за медицинской помощью. Грипп чаще всего протекает тяжело: с первых дней заболевания температура тела повышается до 38 — 40 градусов, появляются озноб, слабость, головная боль и боли в мышцах всего тела, кашель, боль в горле и насморк. Для гриппа характерны тяжелые осложнения в виде пневмонии, синуситов и менингитов; часто обостряются хронические заболевания, ведущие к утяжелению течения гриппа.
Дети, особенно младшего возраста, очень восприимчивы ко всем вирусным инфекциям, они легко заболевают, заражаясь от сверстников в коллективе или от взрослых. В связи с возрастной несостоятельностью иммунного ответа заболевание приобретает затяжное течение. Часто происходит сочетание вирусной и бактериальной инфекций, что ведет к возникновению осложнений.
Грипп также представляет опасность для людей пожилого возраста, у которых наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения осложнений при заражении вирусом гриппа.
В период подъема заболеваемости ОРВИ рекомендуется меньше бывать в местах скопления людей, больше употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, чаще проводить влажную уборку и проветривание помещений, гулять на свежем воздухе, заниматься закаливанием и физкультурой. В общественных местах пользоваться средствами индивидуальной защиты и соблюдать правила личной гигиены.
Вакцинация против гриппа — это не только эффективный способ защиты от заражения вирусом гриппа или ОРВИ, но и уникальная возможность избежать тяжелых осложнений при развитии заболевания. В рамках Национального календаря профилактических прививок обязательной иммунизации подлежат дети, посещающие детские дошкольные учреждения, ученики 1 — 11 классов, студенты высших и средних профессиональных учебных заведений, работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и лица старше 60 лет. Прививки проводятся ежегодно в осенний период (октябрь-ноябрь) по месту учебы, работы, в поликлинике по месту жительства и в платных кабинетах вакцинации. Вакцинацию против гриппа могут провести в условиях лечебно-профилактического учреждения любому желающему при отсутствии у него медицинских противопоказаний.
При появлении симптомов гриппа или ОРВИ необходимо немедленно обратиться к врачу!

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

Профилактика гриппа

Грипп — серьезное заболевание, которое приводит к существенному ухудшению состояния здоровья взрослых и детей. Именно поэтому врачи советуют заниматься профилактикой этого недуга.
Благодаря выполнению специальных мероприятий удастся избежать появления гриппа и опасных осложнений, которые он может вызвать.
Сегодня основным методом предотвращения гриппа является активная иммунизация, или вакцинация. Во время прививки в организм вводится ослабленный возбудитель заболевания, который вызывает синтез антител. После контакта с вирусом в организме активизируются антитела, которые предотвращают инфицирование клеток.
ВОЗ рекомендует прививать от гриппа следующие категории населения: люди старше 65 лет; люди с наличием хронических патологий; дети от 6 месяцев до 15 лет; медицинские работники.
При этом у многих родителей присутствуют определенные опасения относительно вакцинации. Основная причина в том, что вирусы гриппа все время мутируют. Хотя специалисты постоянно ведут исследования в этом направлении, ни одна прививка не может дать стопроцентную гарантию. Однако в любом случае вакцинация считается одним из самых результативных средств защиты. Приблизительно в 70 — 90 % случаев она позволяет предотвратить развитие болезни, что особенно актуально для учащихся.
В. Мельникова, врач ОМК

Раздел: ПрофилактикаКомментарии отключены

Яндекс.Метрика