Физкультурно-оздоровительный комплекс «Центральный» в селе Три Протока открыт три года назад. Это многофункциональный спортивный комплекс, в который входят универсальный стационарный зал с трибунами на 770 мест; тренажерный зал; фитнес-зал и зал для занятий настольным теннисом. Есть универсальная спортивная площадка для мини-футбола, баскетбола, волейбола и других видов спорта со специальным покрытием. В ФОКе «Центральный» созданы все условия для проведения спортивных мероприятий регионального и муниципального уровней. С 2014 года возглавляет ФОК «Центральный» Аскар Габиев. Аскар родился в Татарской Башмаковке в 1979 году, вскоре семья переехала в Три Протока, а с третьего класса школы Аскар жил и учился в Астрахани. Именно с этого времени пришел в спорт, стал заниматься каратэ в школе восточных единоборств «Лун», потом занимался еще и боксом, комплексными единоборствами. Когда пришло время служить в армии, Аскара направили в отряд специального назначения «Скорпион» УФСИН. Остался на сверхсрочную. Служил в Астраханской области, участвовал в боевых спецоперациях на Северном Кавказе. По выслуге лет вышел в отставку в 2014 году и был приглашен на должность заведующего ФОКом. Год назад Аскар Анварович рассказывал нам о работе ФОКа, о том, какими видами спорта можно там заняться, какие соревнования там проводятся. Сегодня мы снова встретились, чтобы узнать, что нового произошло в «Центральном» за прошедший год.
«За год с нашей прошлой беседы у нас произошло много нового. Все спортивные секции, о которых я тогда рассказывал, продолжают действовать, увеличивается число занимающихся, открылось и несколько новых направлений. К тренерской работе привлекаем именитых, опытных спортсменов, многие из которых — победители российских и международных соревнований, — говорит Аскар Габиев. — Но обо всем по порядку. Успешно продолжает работать секция по многофункциональному многоборью. Напомню, это экстремальная система общей физической подготовки. Спортсмен на тренингах получает равномерное и полноценное физическое развитие, причем, нет конкретной специализации, это некий «коктейль» из тяжелой атлетики, гимнастики, бега, гиревого спорта, плавания. Все это делает тренировочный процесс эффективным и разнообразным, укрепляет сердечнососудистую и дыхательную системы, развивает выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию. По инициативе Российского государственного университета физической культуры и спорта и Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» в 2013 году была создана Общероссийская общественная организация «Федерация функционального многоборья». Федерация призвана объединять усилия по повышению эффективности использования возможностей функционального и силового тренинга в укреплении здоровья и улучшении качества жизни граждан на всей территории России. Летом 2014 года открылось Астраханское отделение Федерации. Руководитель Астраханского регионального отделения — Сергей Непочатых, он ведет занятия и в нашем ФОКе. Сейчас занимаются уже более 100 человек. Важно отметить, что Общероссийская физкультурно-спортивная общественная организация «Федерация функционального многоборья» — это не глобальный коммерческий проект, а проект для людей, которые хотят сделать функциональное многоборье не только своим хобби, но и профессией, и помощь тем, кто уже занимается или только собирается развивать функциональное многоборье. Девизом этого спортивного направления по праву может считаться выражение “Будь готов ко всему”. Философия этого вида спорта такова, что атлет в любой момент времени должен быть готов к спортивному или жизненному вызову и легко его преодолеть. Да, именно философия. И, я бы сказал, что занятия функциональным многоборьем — это образ жизни. В программе тренировок: спринтерские забеги; гребля (на специальных тренажерах); прыжки (со скакалкой или на препятствия); лазание по канату; работа с гантелями, гирями, штангой; упражнения на кольцах и многое другое. Типичный тренировочный день включает в себя разминку, изучение и отработку новых движений и работу над ошибками. Начинать тренировки можно с 14 лет. И, что еще очень важно, высшим руководством страны недавно принято решение о возрождении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО», а наши спортсмены как никто другой подготовлены к сдаче норм ГТО. В прошлом году представители Трехпротокского сельсовета — я и Даниял Мустафаев — участвовали в областных соревнованиях по многофункциональному многоборью и вошли в десятку — заняли 8 и 4 места. В этом году, 29 октября, мы станем участниками региональных соревнований в Астрахани, куда съедутся спортсмены из Волгограда, Саратова и многих других приволжских областей. Победители этих соревнований поедут на чемпионат России.
Продолжается и работа клуба любителей горного велосипеда «Крути педали», которым руководит Михаил Иванов. Велосипед для участников клуба — не просто средство передвижения, увлеченность маунтинбайком становится для них образом жизни. Маунтинбайк — это горный велосипед, предназначенный для катания вне дорог, имеющий особую конструкцию, отличную от трекового и дорожного велосипедов. Характерные признаки маунтинбайка: упрочнённая трапециевидная рама, мягкая амортизационная вилка, наличие задней подвески, поднятая каретка для увеличения дорожного просвета, толстые покрышки с выпуклым, зацепистым протектором, прочные колёса. Руль вынесен вперёд относительно рулевой стойки на 5 — 12 сантиметров. Несмотря на различные усовершенствования конструкции, масса горного велосипеда держится около 8 — 15 кг. На таком велосипеде можно выполнять множество элементов. Например, велотриал (преодоление естественных или искусственных препятствий); дёрт (прыжки по сериям трамплинов с выполнением трюков); стрит (экстремальное катание по улицам городов и искусственным объектам); слоупстайл (трасса на склоне); кросс-кантри (скоростная езда по пересечённой местности); параллельный слалом (одновременный спуск нескольких гонщиков); даунхилл (скоростной спуск). В социальной сети в группе «Крути педали» сейчас больше 150 человек, это не только жители Астраханской области, но и многих регионов России. С теми, кто живет в нашем районе, в Астрахани и области, еженедельно проходят тренировки в ФОКе, по субботам устраиваем «пионерские катки». На первую катку приехали 15 человек, сейчас уже более 40, возраст участников — от 17 до 38 лет! Выбираются маршруты разной сложности в пределах города и области, например, на 12, 16 постах, в Осыпном Бугре, были и на Богдо. Начинающие осваивают переключение скоростей, посадку в седле, умение грамотно пользоваться тормозами, проезжать препятствия, не слезая с велосипеда. На следующем этапе можно уже овладевать навыками экстремальной езды: езда по сложному покрытию (камни, корни, пересечение рек), спуск с крутых склонов, прыжки через препятствия, прыжки на месте и многое другое. Занятия приносят не только здоровье, но и непередаваемый драйв!
С самого начала работы ФОКа на нашей базе проходят тренировки футбольного клуба «Три Протока», тренер и капитан команды — Рафиз Измайлов. Все игроки — из сел Три Протока и Кулаковки. В этом году команда «Три Протока» стала победителем Астраханской области по мини-футболу в третьем дивизионе.
Год назад открылась секция японского боевого искусства — каратэ. Её ведет Светлана Баринова — обладатель черного пояса, пятикратная чемпионка Астраханской области, чемпионка ЮФО и России. Занимаются больше 30 детей в возрасте от шести до 16 лет. Многие их них за год занятий уже выступали на областных соревнованиях и занимали призовые места. Сейчас готовятся выйти на всероссийский уровень. С 2020 года каратэ станет олимпийским видом спорта.
Три месяца назад начала работать секция тхэквондо. Это боевое искусство зародилось в Корее. Характерная особенность тхэквондо — активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков. Конечно, это не только техника самообороны без оружия, исполнения ударов, блоков и прыжков, но и система духовной тренировки. Ведет у нас секцию Мария Абуткина — чемпионка Европы, России и мира. Сейчас в группе 20 ребят от шести до 15 лет, 17 ребят — приволжане, а трое приезжают на тренировки из Астрахани.
Полгода назад открыли секцию бокса. Занятия ведет опытный тренер и спортсмен Рафик Ижбердеев. Рафик Салимович в боксе 52 года, мастер спорта, был победителем городских и областных соревнований, в годы службы в армии становился чемпионом округа. У Рафика Ижбердеева нет «любимчиков», он одинаково много времени и внимания уделяет каждому своему воспитаннику. Сейчас занимаются 27 человек, половина из них приезжает на тренировки из Астрахани. А возраст наших боксеров — от семи лет и до взрослых людей.
Секции у нас не только спортивные. Два месяца назад создана секция восточного танца, ее ведет Руфина Яхъяева. Руфина — выпускница Трехпротокской школы, занимается танцами с раннего детства, уже в школьные годы выступала на праздничных концертах и в родном селе, и на районных и областных праздниках. В секции две группы девочек — младшая и средняя.
Действует полностью оборудованный тренажерный зал. Сюда приходят заниматься и спортсмены клуба вольной борьбы «Хан», созданного в Трехпротокской школе.
Поддерживают у нас хорошую физическую форму и проводят свои репетиции и юные артисты вокально-хореографического ансамбля «Бахэтле» Центра культуры Трехпротокского сельсовета.
Наш «ФОК» сертифицирован. Сертификация проводится каждые три года, специалисты министерства спорта проверяют оснащенность, шумоизоляцию, освещение, травмобезопасность и многие другие факторы. После сертификации «Центральный» включен в реестр спортивных объектов министерства спорта России, а это значит, что мы можем проводить не только районные и областные соревнования, но и всероссийские. Например, в прошлом году на базе нашего ФОКа проводился чемпионат ЮФО по мини-футболу, участниками стали команды из Ставропольского края, Дагестана, Карачаево-Черкесии, Крыма, всего было представлено 16 областей.
В ближайших планах — организовать секцию тяжелой атлетики. Этот олимпийский вид спорта в последние годы не развивается в Астраханской области, вот и мечтаем его возродить. Есть уже на примете тренер, который недавно приехал в Астрахань, ведем переговоры, предложение работать у нас ему пришлось по душе.
Хочу еще отметить, что в ФОКе работают девять человек, дружный и сплоченный коллектив, все — энтузиасты своего дела. Недавно мы придумали Герб нашего комплекса. Планов впереди много. А за поддержку нашей работы благодарим руководство Трехпротокского сельсовета и его главу Рамазана Мухаримова».
А. Давитьян