Ежегодно в воде погибает в среднем 15 тысяч россиян, почти половина из этого числа приходится на детей школьного возраста.
При утоплении происходит вынужненное прекращение доступа воздуха в дыхательные пути, нарушается газообмен, быстро развивается гипоксия (недостаток кислорода в крови). Через 5 — 6 минут после погружения под воду в организме начинаются необратимые процессы и человек погибает.
Человек может оказаться в воде как по своей воле — купание, рыбная ловля, так и совершенно случайно — авария плавсредства, падение в воду, оказание помощи пострадавшему.
С целью предупреждения случаев утопления необходимо соблюдать основные правила поведения на воде:
- не заходить в воду (особенно в глубоких местах), не умея плавать;
- купаться только в разрешенных, хорошо известных местах;
- нельзя купаться вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, водоворотов, стремнин, в судоходном фарватере, вблизи плавсредств, в местах скопления водорослей;
- нельзя резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце, сразу после приема пищи, в состоянии утомления; запрещается прыгать в воду в незнакомых местах, проводить игры в воде, связанные с захватами;
- запрещается оставлять детей на берегу водоема без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказать первую помощь;
- не умея плавать, нельзя находиться в воде на надувном матрасе или камере;
- нельзя долго находиться в воде, особенно холодной;
- нельзя купаться в штормовую погоду и во время грозы.
Длительное пребывание человека в воде может вызвать непроизвольное сокращение мышц, которое называется судорогой. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы, что препятствует выполнению активных действий ногами. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Положительный эффект достигается путем проведения массажа пораженных мышц. При судорогах мышц передней поверхности бедра ноги нужно максимально согнуть в коленях и подтянуть (прижать) их руками к задней поверхности бедра.
П.М. Гореев, гос. инспектор ГИМС по Приволжскому району