Жизнь можно и нужно продлить и жить активной жизнью и после выхода на пенсию. Важнейшим фактором, влияющим на замедление процессов старения организма, является прежде всего физическая активность. Поэтому во всем мире большую популярность приобрели группы здоровья для пожилых людей.

Год назад, 19 февраля, по инициативе Дмитрия Мазаева такая группа открылась в ФОКе “Приволжский” в селе Началово. Первым тренером группы была Зоя Бурак, сейчас тренировки ведет Любовь Ватунская. Она имеет опыт проведения оздоровительно-тренировочных занятий, составляет индивидуальные программы оптимальной физической нагрузки для каждой участницы. Вначале в группе занимались 12 человек, сегодня уже 22! Занятия проходят три раза в неделю. Каждое занятие начинается с девиза: “Начинай утро с зарядки — проведешь весь день в порядке!”.

“Помимо здоровья, мы здесь получаем положительные эмоции от общения, — говорит участница клуба Любовь Пожидаева. - Пользуясь случаем, благодарю за организацию для нас группы “Здоровье”, а своих одногруппниц и нашего тренера Любовь Петровну поздравляю с первой годовщиной нашего клуба”.

А. Давитьян